Das Seminar gibt einen Einblick in die Basis der Gynäkologie mit dem Schwerpunkt des weiblichen Zyklus und wird mit ernährungstherapeutischen Inhalten abgerundet.

 

Ziel des ärztlichen Vortrages ist es tiefer in Aufbau, Produktion und Wirkung der weiblichen Geschlechtshormone einzutauchen, sowie einen Überblick über den weiblichen Zyklus und dessen Störungen zu erhalten.

 

„Frau" kann durch die Auswahl an Lebensmittel und deren Inhaltsstoffen sowohl positiv als auch negativ auf den weiblichen Zyklus einwirken. Beschwerden und Störungen im Zyklusgeschehen kann über eine optimale Ernährung präventiv begegnet werden. Weiß das „Frau" auch? Im diaetologischen Teil ist das Ziel einen Überblick über die derzeitigen wissenschaftsbasierten und praxisorientierten Ernährungsempfehlungen zu bekommen, damit wir Fachkräfte dies kompetent und hilfreich an die Frauen weitergeben

 

• Basics der Gynäkologie- Schwerpunkt der weibliche Zyklus

• Hormone (Östrogen, Progesteron, Androgene): Aufbau, Produktion, Wirkung, Therapeutische Ansätze 
• der weibliche Zyklus              
• Zyklusstörungen anhand ausgewählter Beispiele (Amenorrhoe, Dysmenorrhoe, PMS)  

 

 

• Ernährungstherapeutischer Ansatz
• Allgemeine Lebensmittelauswahl für und in verschiedene/n Zyklusphasen
• Ballaststoffe, Mikrobiota, Probiotika
• Phytoöstrogene, Milch und -produkte, Fettsäuren, Antioxidantien
• „Feminine Food"